人間通訊社

佛光山普賢寺4月19日「佛力100義工講習」，80位義工參與。以「自我覺察，普賢寺內修佛力；從心出發，菩薩道中利眾生」為軸，邀請戲劇、表演及特教專長的肢體開發講師廖茈宴授課，透過團隊分組與動態活動，引導回歸初心，在互動中觀照自心，體解佛法「自覺覺他」之真義。

開營時，監寺知貫法師勉勵學員，佛門義工不僅是服務奉獻，更是修行菩薩道的實踐者。佛光山開山祖師星雲大師常說，給人信心、給人歡喜、給人希望、給人方便，這四給精神正是從自我覺察開始，進而成就眾生。此次研習以「佛力」加持，放下既有框架與包袱，重新認識自己，方能真正「從心」出發。

廖茈宴從自身在特教資源班為「特殊天使」學童授課的甘苦歷程切入，分享如何在變動中學習柔軟，以善巧方便應對無常。要求「回歸孩提初心」，將自己定位成第一次上課的孩子，訂定「厚臉皮，愛說話」兩大班規，帶領好奇寶寶們「從心」出發覺察自我。

課程按主題意念逐階進行。先由靜入動，透過呼吸訓練與觀心調息，學習定攝五根，在寧靜中「心眸相應，開眼時以慈悲觀照夥伴，閉眼時以心念相連。領略「當心靜下來，才能看見真實的自己；當眼眸相對，才能感受無聲的感動」。

為讓學員「鼓動初心，信任融合，體現眾緣和合」，藉由鼓聲律動，引領放下身段與尊嚴，在節奏中玩出自我、跳出生命的悸動。「心心相連」活動考驗團隊默契，為日後結緣利眾打下基礎。「兩兩相隨」寓意彼此相伴扶持、腳步一致、心念合一。「眾志成城」則從信任出發，主動互信，融合成個性團隊；「伸展台步」兩人配對，以巧思變化走出創意與融合，形成堅實夥伴。

「鏡像對映、命運共同，成就佛光團隊」，模擬鏡中自己，你儂我儂，體會命運共同體真義，在默契配合中達到同理互補、心靈契合。「閉眼託付」如唇齒相依，一方全然信任，一方全力護持，彰顯「無我」菩薩精神。「團隊探戈」換位思考，成功補位，凝聚佛光團隊。「呼朋引伴」理念相同者合聚合流，融入星雲大師「集體創作」理念，體證佛光本性不離因地緣起、和合共生，進而放下小我，成就利他度眾大業。

「覺察負面情緒、感恩是最佳心藥」，重點設計在於察覺自我內在負面情緒，從彼此體諒出發，學習沉澱安住、同理因應，進而平息無明。分組進行舞台走位、編排短劇，內容緊扣主題情緒，強調每位成員恰如其分地鞏固團隊。

課程尾聲，廖茈宴引導每人主動走向兩位最值得感恩的人，以眼神交流、心靈交會，傳遞最真誠的善意與謝意。

知貫法師叮嚀，今日講習不是結束，而是「從心出發」的開始。期許將自我覺察的功夫帶回生活日常，無論在任何場域都要覺性觀照、以慈悲待人，成為人間佛教的實踐者。